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La Gioia e’ uno stato interiore.

Se osservi per un attimo la foto di questo bambino, potresti accorgerti che seguendo il suo sguardo, la sua postura, e il suo sorriso il tuo corpo si mettera’ subito a suo agio.

Accende in te la voglia di rimanere in quello stato.

E’ uno stato che tutti noi abbiamo per natura, e nel quale possiamo ritornare facilmente.

Come ti ho consigliato nel post IMMAGINA CHE…, osserva la figura per pochi minuti al giorno.

Si tratta di prenderti del momento per te, e considerando il fatto che bastano pochi minuti tutto cio’ sara’ fattibile, e’ impossibile tu pensi di non aver tempo.

Ti consiglio di farlo almeno in due momenti della giornata, uno appena ti svegli e uno appena prima di andare a dormire.

Ricordati la cosa piu’ importante, tieni un diario, scrivi le sensazioni , cosa senti, e dove ti riporta questa emozione.

A volte avrai voglia di scrivere tanto, a volte solo piccoli particolari, ma la gioia e’ uno stato un muscolo che va allenato.

E’ certo che potrai scoprire che nutrendo e allenando la tua attidudine alla Gioia, attorno a te tutto puo’ cambiare.

Buon Viaggio Sheryl Deis

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